ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所

週末の余韻にひたる。残ったお肉で、ちょっと贅沢なおうち焼肉

キャンプの楽しかった余韻にひたりながら、少しだけ残った上質なお肉をおうちで味わう夜。頑張らず、手間もかけず、ただシンプルに焼くだけのごちそう。そんな心ほどける豊かな食卓のアイデアを綴ります。
2026.05.06 ミカ ミカ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所
さくら ｜ 街歩き美食さんぽ

素材の味がきらり。おうちで味わう、心とろける塩熟成ジンギスカン

札幌すすきので、心温まるジンギスカン体験。ビルの10階から夜景を眺めながらいただく『ゆうひ』の塩熟成ラムは、素材の旨みがじんわり広がる優しい味わい。大切な人と訪れたい、とっておきのお店です。
2026.04.26 ミカ ミカ
さくら ｜ 街歩き美食さんぽ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所

肌寒い夜に、ふうふう、ほっこり。手作りそばがき団子の、おだし香る和風ポタージュ

肌寒い夜、心もからだも温まる、手作りのそばがき団子を入れたポタージュはいかがですか。そば粉の素朴な風味ともちもちの食感が、とろりとしたスープに溶け込みます。頑張りすぎない、週末の豊かな食卓のヒントを綴ります。
2026.04.22 ミカ ミカ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所
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おかえり、あの頃の私。週末に作る、心とからだを整える給食カレー

子どもの頃に食べた、あの懐かしい給食のカレーを週末の食卓で再現してみませんか。コトコト煮込む時間、旬のわらびを使った和え物、そしてほっとする納豆汁。頑張りすぎず、心とからだを整える、そんな週末ごはんの提案です。
2026.04.22 ミカ ミカ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所
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なんてことない日こそ、ちゃんとごはん。心とからだを満たす、ある日の和定食

仕事で疲れた日も、ちょっとした工夫で心とからだは満たされる。頑張りすぎない、いつもの和定食。焼き魚の香ばしい匂いと、春巻きのぱりぱりとした食感。なんてことない一日を、そっと支えてくれる食卓の風景を綴ります。
2026.04.20 ミカ ミカ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所
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風と灯りと、鉄鍋の音。心をほどく、週末のキャンプごはん

週末は、自然の中で心とからだをリセットしませんか。焚き火を囲んで作る、熱々のキャンプ飯。じゅわっとオイルが香るアヒージョや、香ばしいお肉。頑張りすぎない、でも豊かな週末の食卓のヒントを綴ります。
2026.04.20 ミカ ミカ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所
橘 あかり ｜ 日常の解像度を上げるUXクリエイター

じゅわっと、ほかほか。頑張らない日の食卓が、いちばんのごちそうな理由

日常の食事はいつしか効率化されていませんか？UXクリエイターが、手作りの和定食を囲む体験から、最適化の先にある「余白」や「手触り」の大切さを考察します。アナログな身体行為がもたらす心地よさの秘密を、UXデザインの視点で解き明かすエッセイです。
2026.04.17 ミカ ミカ
橘 あかり ｜ 日常の解像度を上げるUXクリエイター
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所

帰り道、お腹が鳴ったら。頑張らない日の、ありあわせ食卓

仕事でくたくたになった日。そんな夜は冷蔵庫にあるもので作る、気取らない食卓はいかがでしょう。コトコト煮込んだ手羽元、ふわふわの卵焼き。頑張りすぎない、心とからだを整える夜ごはんの風景を綴ります。
2026.04.15 ミカ ミカ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所
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疲れた夜は、これだけでいい。心ほどける、いつものおうち和定食

忙しい毎日、お疲れではありませんか？特別なものでなくても、心とからだをじんわり満たしてくれるのは、いつものおうち和定食。頑張りすぎない、でも豊かな食卓のヒントを綴ります。
2026.04.14 ミカ ミカ
ミカ ｜ 心とからだを整える、週末の台所
さくら ｜ 街歩き美食さんぽ

春の散歩で見つけた小さな宝物。心和む和菓子屋さんのお話

苺大福を探す散歩の途中、偶然見つけたのはSNSでも人気の和菓子屋さん。動物をかたどった可愛らしい練り切りは、見ているだけで心が和みます。職人さんの丁寧な手仕事が光る、優しい味わいの和菓子との出会いをエッセイ風に綴ります。
2026.04.11 さくら さくら
さくら ｜ 街歩き美食さんぽ
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